johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 25. november 2021 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
208 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:38Tid (min.sek) |  |
3.18 kmAvstand |  |
3.15 km/hHastighet | |
19:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier | |
2296Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:53:18Tid (min.sek) | |
4.04 kmAvstand | |
4.55 km/hHastighet | |
13:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
2022Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16949 |
 |
16949Antall steg |  |
+1902Forandring | |
16949Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 634 kcal
