johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 31. desember 2021 |
   |
 |
00:47:23Tid (min.sek) |  |
2.06 kmAvstand |  |
2.61 km/hHastighet | |
23:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
138 kcalKalorier |  |
1796Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
03:10:12Tid (min.sek) | |
10.01 kmAvstand | |
3.16 km/hHastighet | |
19:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
625 kcalKalorier | |
7230Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:02Tid (min.sek) | |
1.50 kmAvstand | |
2.25 km/hHastighet | |
26:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
1522Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 25515 |
 |
25515Antall steg |  |
+18173Forandring | |
25515Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 872 kcal
