johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 25. mars 2022 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
209 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:41:07Tid (min.sek) |  |
2.02 kmAvstand |  |
2.95 km/hHastighet | |
20:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
1561Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:33:29Tid (min.sek) | |
5.17 kmAvstand | |
3.32 km/hHastighet | |
18:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
319 kcalKalorier | |
3548Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:06:48Tid (min.sek) | |
3.26 kmAvstand | |
2.93 km/hHastighet | |
20:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
2528Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:50Tid (min.sek) | |
0.79 kmAvstand | |
2.17 km/hHastighet | |
27:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier | |
817Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 23074 |
 |
23074Antall steg |  |
+15662Forandring | |
23074Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 924 kcal
