johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 14. mai 2022 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| Intervalltest med platta skor | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:55Tid (min.sek) |  |
1.38 kmAvstand |  |
2.86 km/hHastighet | |
20:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier | |
1085Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:48:53Tid (min.sek) | |
4.53 kmAvstand | |
2.50 km/hHastighet | |
24:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
310 kcalKalorier | |
4127Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16747 |
 |
16747Antall steg |  |
+5927Forandring | |
16747Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 844 kcal
