johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 12. juni 2022 |
   |
 |
00:32:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
475 kcalKalorier |  |
2973Punkt |
| Intervaller i motvind | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:43:53Tid (min.sek) |  |
3.92 kmAvstand |  |
5.36 km/hHastighet | |
11:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier | |
1655Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:39:28Tid (min.sek) | |
2.01 kmAvstand | |
3.06 km/hHastighet | |
19:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
1493Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:50Tid (min.sek) | |
1.23 kmAvstand | |
2.18 km/hHastighet | |
27:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
91 kcalKalorier | |
1274Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17934 |
 |
17934Antall steg |  |
+366Forandring | |
17934Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 905 kcal
