johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 30. september 2022 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
405 kcalKalorier |  |
2534Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:20Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
210 kcalKalorier | |
1318Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, ANNEN|
Passinstruksjoner Ett träningspass för hela kroppen med innehåll av både styrka och uthållighet. Passet tar 30 minuter att genomföra och du behöver ingen utrustning för genomförandet. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11481 |
 |
11481Antall steg |  |
+2717Forandring | |
11481Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 615 kcal
