johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 1. september 2023 |
   |
 |
00:57:48Tid (min.sek) |  |
4265.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
309 kcalKalorier |  |
2282Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
Anders_Gran har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:43:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
243 kcalKalorier | |
1635Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 64.9 kg |
 |
64.9 kgVekt |  |
-0.6 kgForandring |  |
21.68BMI |
ingen kommentarer
 |
Steg, 14136 |
 |
14136Antall steg | |
+325Forandring | |
14136Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 552 kcal
