johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 7. september 2023 |
   |
 |
00:51:10Tid (min.sek) |  |
2791.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
210 kcalKalorier |  |
2029Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
226 kcalKalorier | |
1521Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17475 |
 |
17475Antall steg |  |
+12071Forandring | |
17475Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 436 kcal
