johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 14. november 2023 |
   |
 |
00:49:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
296 kcalKalorier |  |
1945Punkt |
| B: Knäböj 22, 26 V: Tåhäv 0, 0 B: Marklyft 40, 40 M: Planka med lyft 0, 0 B: Bulgarian 12, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12 B: Benpress 80, 90 M: Planka 60, 60 B: Bencurl 40, 45 M: Benlyft 12, 20 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11300 |
 |
11300Antall steg |  |
-2044Forandring | |
11300Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 296 kcal
