johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 2. desember 2023 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
412 kcalKalorier |  |
2978Punkt |
| Ont i vänster underarm Rask gång i backe 1,5km R: Skivstångsdrag underhand 40, 40, B: Skivstångscurl 15, 15, R: Brett ryggdrag 40, 40, 40/35 M: Benlyft på bänk 16, 18, 18 R: Enhands latsdrag 15, 17.5, 15 B: Kabelcurl rak 15, 17.5, 17.5/15 R:... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13929 |
 |
13929Antall steg |  |
-642Forandring | |
13929Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 412 kcal
