johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 22. januar 2024 |
   |
 |
00:58:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
360 kcalKalorier |  |
2303Punkt |
| B: Skivstångscurl 20x10, 20, 20 R: Ryggdrag med viktplatta 30, 40x10, M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Brett ryggdrag 45x8, 45/40, 42.5/40 B: Kabelcurl med rep 15, 17.5, 17.5/15 R: Kabel pullover 15, 17.5x10, 17.5/15 B: Omvänd curl med stång 10, ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9827 |
 |
9827Antall steg |  |
-3428Forandring | |
9827Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 360 kcal
