johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 3. februar 2024 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
259 kcalKalorier |  |
1826Punkt |
| B: Knäböj viktplatta 10kg B: Knäböj stång 40kg, 40 V: Tåhäv 40kg, 40, 40 B: Marklyft 50kg, 9x60, 50 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Bulgarian 2x12x16kg, 2x12x0kg, 2x10x0kg V: Tåhäv enben 2x12, 2x12x8kg, 2x12 B: Benspark med paus 45, 50, ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8527 |
 |
8527Antall steg |  |
-1110Forandring | |
8527Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 259 kcal
