johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 14. mars 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
246 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| R: Rodd med hantlar 60pounds, 60, 60 B: Hammarcurl stående 15, 25, 25 R: Ben/arm på knä 12, 12, 12 M: Benindragningar på boll 12, 12, 12 R: Hantellyft framåtböjd 10kg, 10, M: Sit-ups på boll 12, 12, 12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17573 |
 |
17573Antall steg |  |
+4011Forandring | |
17573Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 246 kcal
