johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 28. april 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
251 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| R: Brett ryggdrag 35kg, 10x40, 40 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 10x17.5, 10x17.5 R: Rodd i maskin med rep 35kg, 35, 35 M: Russian twists 20x16kg, 16, 24x16 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Kabelcurl rakt handtag omvänd 12.5kg, 15, 15 B: ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14235 |
 |
14235Antall steg |  |
-1313Forandring | |
14235Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 251 kcal
