johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 2. mai 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
338 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| B: Press i maskin 25, 30, 30/25 M: Benlyft golvet 12, 12, 12 B: Flyes kabel neråt korsa 12.5kg, 12.5, 12.5 M: Crunch med rep 25kg, 30, 30 T: Triceps rep 10x20kg, 20/17.5, 17.5/15 A: Axelpress kettlebell 10x8kg, 8x8, 8x8 T: Triceps rep över huvudet... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16773 |
 |
16773Antall steg |  |
+4086Forandring | |
16773Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 338 kcal
