johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 17. mai 2024 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
256 kcalKalorier |  |
1667Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsa 10, 10, 10 M: Planka 60sek, 60, 60 B: Flyes kabel neråt korsa 10kg, 12.5, 10 T: Triceps rep 15kg, 15, 12.5 B: Hantelflyes nedifrån sned bänk 4kg, 5, A: Hantellyft sittande 4kg, 4, 4 B: Flyes maskin 35kg, 35, 30 A: O... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12759 |
 |
12759Antall steg |  |
-946Forandring | |
12759Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 256 kcal
