johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 20. mai 2024 |
   |
 |
00:57:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
317 kcalKalorier |  |
2263Punkt |
| R: Brett ryggdrag 40kg, 40, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag 15kg, 17.5, 17.5 R: Kabel pullover 15kg, 15, 15 R: Drag med kettlebell 12kg, 12, 12 B: Hammarcurl stående 11x9kg, 10x9, 10x9 R: Ryggresningar på bänk 10kg, 15, ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15194 |
 |
15194Antall steg |  |
-1607Forandring | |
15194Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 317 kcal
