johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 22. mai 2024 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
233 kcalKalorier |  |
1667Punkt |
| B: Knäböj hantel djup 22kg, 22, 22 M: Benlyft hängande B: Marklyft 40kg, 40, 40 V: Tåhäv 16kg, 18, 20 B: Djup sumoböj med hantel 34kg, 34, 34 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Utfallsknäböj 2x6x20kg, 2x6x20, 2x6x20 V: Tåhäv enben 2x12x8kg, 2x12x9,... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11574 |
 |
11574Antall steg |  |
+1504Forandring | |
11574Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 233 kcal
