johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 29. mai 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| B: Knäböj stång 40kg, 45, 45 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Pistol TRX 2x6, 2x6, 2x6 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Marklyft 8x45kg, 8x45, 8x45 V: Tåhäv 20kg, 20, 20 B: Utfallssteg med viktskiva 20kgx20steg, 20x20, 20x20 M: Benlyft på golvet... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14611 |
 |
14611Antall steg |  |
+1641Forandring | |
14611Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 311 kcal
