johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 4. juni 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
283 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsa 12.5kg, 12.5, 12.5 M: Russian twist 24x12kg, 24x12, 24x12 T: Triceps rep över huvudet 15kg, 15, 15 B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 5, 5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 BAT: Pushups på knä 15, 12, 12 B: Flyes ma... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13353 |
 |
13353Antall steg |  |
-1292Forandring | |
13353Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 283 kcal
