johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| mandag 10. juni 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
248 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| B: Sissymaskin 0kg, 0, 0 M: Planka 60sek, 60, 60 B: Rövlyft i maskin 50kg, 50, 50 V: Tåhäv 15kg, 20, 20 B: Utfallsgång med skivstång 2x8x12.5kg, 2x8x12.5, 2x8x12.5 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14912 |
 |
14912Antall steg |  |
+5776Forandring | |
14912Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 248 kcal
