johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| lørdag 29. juni 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/7.5kg, 5/7.5, 5/7.5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 11x12 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 A: Hantellyft stående 6kg, 6, 6 T: Triceps hantel över huvudet 6kg, 10x6, 5 B... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9584 |
 |
9584Antall steg |  |
-2866Forandring | |
9584Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 320 kcal
