johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 7. juli 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
247 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| B: Knäböj stång 30kg, 30, 30 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Stepup med hantel 10x40kg, 10x40, 40kg V: Tåhäv 0kg, 0, 20 B: Marklyft 30kg, 40, 40 M: Planka 60sek, 60, 60 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6255 |
 |
6255Antall steg |  |
-4505Forandring | |
6255Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 247 kcal
