johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 19. juli 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
247 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/5/5kg, 5/5/7.5, 5/5/7.5 T: Triceps rep 15, 15, 15 A: Drag till ansiktet 17.5, 17.5, 17.5/15 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Skivstångslyft underhand framåt 10kg, 10, 10 A: Hantellyft stående 5kg, 5, 5 T: ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10030 |
 |
10030Antall steg |  |
-2212Forandring | |
10030Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 247 kcal
