johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 1. august 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
264 kcalKalorier |  |
1866Punkt |
| R: Rodd med kettlebell 16kg, 14, 14 B: Armbombo kabel bar/rep 8x15/15kg, R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x35kg, 2x8x35, 2x5x30 M: Crunch kabel med rep 35kg, 35, 35 R: Kabel pullover 9x20/3x17.5kg, 11x17.5, 17.5 B: Kabelcurl omvänd en per arm 5kg, ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16710 |
 |
16710Antall steg |  |
+3574Forandring | |
16710Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 264 kcal
