johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 10. oktober 2024 |
   |
 |
00:53:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
307 kcalKalorier |  |
2104Punkt |
| R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x40kg, 2x8x40, 2x8x40 M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 R: Enhands latsdrag 8x15, 8x17.5, 8x17.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Kabel pullover 20kg, 20, 20 M: Sit-ups 12, 12, 12 R: Ryggresn... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12402 |
 |
12402Antall steg |  |
+2569Forandring | |
12402Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 307 kcal
