johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 2. januar 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| B: Hopp upp på stepupbräda högsta läge 12, 12, 12 V: Tåhäv 0kg, 15, 15 B: Enbens marklyft 2x12x9kg, 2x12x9, 2x12x9 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x0, 2x12x0 B: Korta marklyft 6x70kg, 6x70, 6x70 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12720 |
 |
12720Antall steg |  |
+4899Forandring | |
12720Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 320 kcal
