johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| fredag 24. januar 2025 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
286 kcalKalorier |  |
1906Punkt |
| B: Knäböj djup med kettlebell 20kg, 20, 20 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 B: Bulgarian på bänk 2x6x16kg, 2x6x16, 2x8x16 M: Kabecrunch 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Enbens marklyft med kettlebell 2x8x12kg, 2x8x12, 2x8x12 B: Kliva upp och ner på stepupbänk, e... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6118 |
 |
6118Antall steg |  |
-3378Forandring | |
6118Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 286 kcal
