johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| fredag 28. februar 2025 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
224 kcalKalorier |  |
1389Punkt |
| Höft rörlighet 7min B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Kliva upp och ner på stepupbräda 2x8x30kg, 2x8x30, 2x8x30 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16601 |
 |
16601Antall steg |  |
+492Forandring | |
16601Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 224 kcal
