johaneje
Treningsdagbok

![]() |
00:47:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
0Øvelser | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
309 kcalKalorier | ![]() |
1866Punkt |
B: Press i maskin 30kg, 30, 11x30 A: Hantellyft stående 6kg, 6, 6 B: Pushups 10x, 10, 10 M: Planka 60sek, 60, 60 B: Flyes kabel brösthöjd 12.5kg, 12.5, 12.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x10 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Steg, 13829 |
![]() |
13829Antall steg | ![]() |
+538Forandring | ![]() |
13829Punkt |
ingen kommentarer
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 309 kcal