johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| torsdag 7. august 2025 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
283 kcalKalorier |  |
1667Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10x10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Pushups 6x, 6, 7 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13346 |
 |
13346Antall steg |  |
+2985Forandring | |
13346Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 283 kcal
