johaneje
Treningsdagbok

![]() |
00:50:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
0Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
306 kcalKalorier | ![]() |
1985Punkt |
Höft rörlighet 7min B: Kliva upp på bänk 2x6x20kg, 2x6x20, 2x8x20 V: Vadhäv 12x15kg, 15, 20 B: Knäböj till bänk 8x60kg, 8x60, 12x60 M: Benlyft ligga på bänk 12, 12, 12 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Steg, 18465 |
![]() |
18465Antall steg | ![]() |
-3979Forandring | ![]() |
18465Punkt |
ingen kommentarer
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 306 kcal