johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| lørdag 27. september 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Knäböj stång 8x50kg, 8x50, 8x50 V: Vadhäv med stretch 12x0kg, 20, 20 B: Raka marklyft stretch 8x60kg, 8x60, 8x60 B: Bulgarian i box (nivå 17) 2x12x0kg, 2x8x14, 2x6x20... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9868 |
 |
9868Antall steg |  |
-5316Forandring | |
9868Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 306 kcal
