johaneje		 Treningsdagbok
		Treningsdagbok
	
	
			 
				
		 Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige|  | 00:50:00Tid (min.sek) |  | 0.0 kgTotal vekt |  | 0Øvelser |  | NormalIntensitet |  | 306 kcalKalorier |  | 1985Punkt | 
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Knäböj stång 8x50kg, 8x50, 8x50 V: Vadhäv med stretch 12x0kg, 20, 20 B: Raka marklyft stretch 8x60kg, 8x60, 8x60 B: Bulgarian i box (nivå 17) 2x12x0kg, 2x8x14, 2x6x20... | ||
| 
 | 
| Vis øktdetaljer  | 
|  | Steg, 9868 | 
|  | 9868Antall steg |  | -5316Forandring |  | 9868Punkt | 
ingen kommentarer
		
			|  | Sammendrag | 
Totalt antall økter: 1
	
			Total forbrenning: 306 kcal
		
		
 
			
					









