johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 3. januar 2026 |
   |
 |
00:59:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2342Punkt |
| R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Kabel pullover med rep 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Bicepskombo kabel omvänd, framåt, rep 8x7.5/8x7.5/12x15, 8x10/8x10/8x17.5, 8x7.5/8x7.5/12x15 R: Enhands kabel latsdrag 2x12x15kg, 8x2x17.5, 8x2x20 R: Omvänd skål 60s, 60,... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6312 |
 |
6312Antall steg |  |
-4425Forandring | |
6312Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 361 kcal
