johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 8. februar 2026 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |  |
3176Punkt |
| 3-12-30 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10 B: Knäböj viktskiva djup 10kg, 10, 10 B: Raka marklyft stretch 50kg, 50, 8x60 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x5, 2x8x5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8061 |
 |
8061Antall steg |  |
+746Forandring | |
8061Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 490 kcal
