johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 17. februar 2026 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2581Punkt |
| 3-12-30 B: Utfallssteg bakåt med viktplatta 2x8x20kg, 2x8x20, 2x8x20 V: Vadhäv med stretch 12x0kg, 15, 15 B: Benspark 50kg, 10x55, 10x55 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15388 |
 |
15388Antall steg |  |
+10149Forandring | |
15388Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 398 kcal
