johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 6. mai 2026 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| Höft rörlighet 7min B: Knäböj hantel 22kg, 22, 26 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x5, 2x12x10 B: Marklyft 8x60kg, 8x60, 4x70, 4x60 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7325 |
 |
7325Antall steg |  |
-7750Forandring | |
7325Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 275 kcal
