JojjeKarlsson 
Treningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| tirsdag 9. mars 2010 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
2.57 km/hHastighet | |
23:20 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
652 kcalKalorier |
| Hård simning med Pasi. 200 insim, 50 ben, 200 insim, 20x50 start 1 min, 10x50 start 55 sek, 5x50 start 50. avsim. Med tanke på veckan så var det ett bra pass. Pasi = stark. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 652 kcal
