JojjeKarlsson 
Treningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| tirsdag 20. april 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
65.00 kmAvstand |  |
32.50 km/hHastighet | |
01:51 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1490 kcalKalorier |
| Hård cykling. Lilla Årsta Havsbad-turen. Med CK Valhall. Kände mig stark. Åkte av efter 55 k. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| Run Off Bike - Easy. I Karhu skor. Spännande. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1630 kcal
