JojjeKarlsson 
Treningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| tirsdag 3. august 2010 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
3.80 kmAvstand |  |
3.51 km/hHastighet | |
17:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
547 kcalKalorier |
| Bra tryck med paddlar + dolme. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
1359 kcalKalorier |
| Lång uppvärmning sedan 3000 meter test med Therese samt 1000 meter max (3.13). | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1906 kcal
