joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| onsdag 23. september 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |
| Armhävningsutmaning Vecka 4 dag2 kolumn 3 (Set 25 29 25 25 max(minst 36) vila var 90 sek längre vid behov). maxning blev 18. bättre än i måndags iallafall | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 71 kcal
