joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| mandag 5. oktober 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |
| Armhävningsutmaning Vecka 5 dag1 kolumn 3 (Set 36 40 30 24max(minst 40) vila var 60 sek längre vid behov). Klarade med alldeles för lång vila, max blev 43 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 71 kcal
