joring
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige![]() |
01:06:55Tid (min.sek) | ![]() |
11.60 kmAvstand | ![]() |
10.40 km/hHastighet | ![]() |
05:46 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1088 kcalKalorier |
| Sprang ut 20.56 med pannlampa. Lite läskigt om man skulle möta på nån älg eller så, såg bara en räv som såg ut som två reflexer i lamp skenet. Blev nästan 8 min snabbare än samma runda sist.(Örtjärnsv-g:a nbg-hem). Rejällt nöjd !!! | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1088 kcal








