joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| lørdag 24. april 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.65 kmAvstand |  |
1.56 km/hHastighet | |
38:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
233 kcalKalorier |
| Avesta med Douglas och gjorde ett försök till träning, gick hyfsat. 300 m uppvärmning, 5x50m crawl, 100 m lugnt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 88.2 kg |
|
88.2 kgVekt |  |
1.2 kgForandring |  |
27.22BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 233 kcal
