joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 25. april 2010 |
   |
 |
01:05:28Tid (min.sek) |  |
10.46 kmAvstand |  |
9.59 km/hHastighet | |
06:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1117 kcalKalorier |
| Första milen i år, tugnt. Känns att jag är 6 veckor efter med träning. Kroppen behöver vänjas med lite distans. Försökte hålla 6 min tempo men orkade inte riktigt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1117 kcal
