joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 9. desember 2010 |
   |
 |
00:57:00Tid (min.sek) |  |
10.80 kmAvstand |  |
11.37 km/hHastighet | |
05:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
655 kcalKalorier |
| Med bror från Klackberg till Nordansjö + en bit på Håbergsrundan | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 655 kcal
