joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 20. januar 2011 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
12.77 km/hHastighet | |
04:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
542 kcalKalorier |
| Med tobbe och Gordon. Från klacberg mot svartbäcken 5 km ToR | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 542 kcal
