joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| fredag 25. januar 2013 |
   |
 |
02:03:00Tid (min.sek) |  |
20.39 kmAvstand |  |
9.95 km/hHastighet | |
06:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1460 kcalKalorier |
| Med Tobbe Dennis Marcus Andreas milbanan + till liften Storhogna | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:54Tid (min.sek) | |
10.83 kmAvstand | |
11.62 km/hHastighet | |
05:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
659 kcalKalorier |
| Klövsjö till Storhogna + 2,5 km slingan med Dennis Marcus Tobbe | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2119 kcal
