joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| lørdag 26. januar 2013 |
   |
 |
03:17:15Tid (min.sek) |  |
33.20 kmAvstand |  |
10.10 km/hHastighet | |
05:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2339 kcalKalorier |
| Med Marcus Andreas, Dennis & Tobbe milbanan vemdalen + hemsen själv runt klövjös 8 km och hem | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2339 kcal
