jsun 
Treningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| mandag 14. november 2011 |
   |
 |
00:50:50Tid (min.sek) |  |
10.50 kmAvstand |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
760 kcalKalorier |
| Skönt kvällspass men otroligt tung i benen sedan lördagens mördarpass på spinning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
370 kcalKalorier |
| Salsa | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1130 kcal
